5 Elementos Esenciales Para silencio neural
Descanso mental: El cerebro está constantemente procesando información y estímulos del entorno. El silencio proporciona un descanso mental al acortar la carga cognitiva, permitiendo que el cerebro se relaje y se recupere de la sobrecarga sensorial.Mejoramiento del sueño: El ruido constante puede interrumpir el sueño y afectar la calidad del de